Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 70,33g | Węglo: 126,95g.
Śniadanie: Hacendado Pera Conferencia , Pan Integral, Mandarina, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Naranjas, La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso, Patatas Cocidas, Espinacas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín. Obiad: Judías Verdes, Lomo de Cerdo . Przekąski/Inne: Espinacas, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Tomates, El Ventero Queso Light. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|