Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 95,46g | Białk: 40,53g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Amstel Пиво Светлое, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофель с Грибами. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Дор Блю, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|