Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 67,73g | Węglo: 199,45g.
Śniadanie: Pascual Leche Desnatada, Roscón de Reyes. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Chorizo de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Grelos, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Hacendado Helado Nocciola, Tortilla de Patatas, Estrella Galicia 1906. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|