Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 130,50g | Węglo: 160,12g.
Śniadanie: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Ovo M, Pão de Centeio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Azeite, Laranjas, Tomates, Carne de Peru, Agros Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Sopa de Legumes. Obiad: Pingo Doce Ovo M, Lidl Filetes de Pescada, Babybel Mini Queijo Light, Sopa de Legumes, Kiwi. Przekąski/Inne: Nestlé Kvarg Stracciatella. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|