Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 45,02g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Vea Queso Blanco Light, Manzana Verde, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Arándanos Agrios Deshidratados, Tomates, Garbanzos Cocidos, Milanesa de Berenjena. Obiad: Aguila Chocolate Blanco, Peras, Queso Cremoso, Garcia Queso Blanco, Cerealitas Galletas de Arroz. Przekąski/Inne: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Peras, Granix Fibra Total 4 Fibras, Frutos Secos, Ser Yogurt Bebible, Arándanos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|