Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 105,06g | Węglo: 153,80g.
Śniadanie: Хлеб Диабетический Клапатливы, Мясковит Колбаса Мясковская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Монастырский, Яичный Белок, Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Бекон Славянский Мое, Картофель. Obiad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб Диабетический Клапатливы, Сельдь, Сельдь, Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Чернослив, Миндаль, Фисташки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|