Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 51,29g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Котомишки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Оливье на 72 Ккал 1273 г Картошка, 213 г Морковка, 290 г Солёные Огурцы, 250 г Горошек, 60 г Огурец Свежий 400 г Ветчина из Индейки, 189 г Яйцо 200 г Сметана 10% =72 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном. Obiad: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Ришелье Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kinder Bueno Dark, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|