Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 64,13g | Węglo: 181,03g.
Śniadanie: Ameixa Seca. Lunch: Bolachas Cookies de Açúcar (com Margarina), Kiwi, Molho Francês para Saladas, Salada Verde Mista, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Obiad: Batata Assada, Rojões, Espinafre. Przekąski/Inne: Papo Seco, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate e Revestidas com Chocolate (Macio). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maguierives
|