Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 83,81g | Węglo: 186,39g.
Śniadanie: Simply Nature Organic Chopped Kale, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh Protein Bread, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Apples , South Bay Radishes, Stop & Shop Baby Carrots, Basmati Rice, Vegetable Curry. Przekąski/Inne: Grapefruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Egg White, Water. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|