|
体脂肪29.1
いつもはシャワーの後測るんだけどそうしたら116.6だった。
うーんまぁそんな感じ
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 85,92g | Białk: 57,82g | Węglo: 132,97g.
Śniadanie: Sugared or Glazed Doughnuts . Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery . Obiad: Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Kirkland Signature Meatballs, Primo Taglio Shredded Parmesan Cheese, Barilla Thin Spaghetti. Przekąski/Inne: Trader Joe's Manuka Honey, Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Crackers, Snak Club Raw Almonds, Hickory Farms Beef Summer Sausage. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|