Dziennik Shannashine22, 12 wrz 16

Profil Shannashine22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016

64,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2016:

1198 kcal

Tłusz: 34,64g | Białk: 39,84g | Węglo: 174,54g. Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Obiad: Pasta with Carbonara Sauce. Przekąski/Inne: Niknaks Original Cheese, Cracker Type Rice Cake, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. więcej...

1888 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Shannashine22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Shannashine22, 12 wrz 16

Skomentuj

Historia Wagi Shannashine22