Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 86,29g | Węglo: 247,78g.
Śniadanie: Mango, Dry or Hard Salami, Avocado, White Bread , Butter . Lunch: Olive Oil , Lettuce, Corn, Coop Qualité & Prix Sweet Corn, Zucchini , Chicken Breast, Raw, Egg, Whole Wheat Spaghetti, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) . Obiad: Gummy Bears, Carrots, Cucumber, Whole Wheat Bread, Fennel Bulb, Egg, Butter , Olive Oil. Przekąski/Inne: Chinese Cabbage, Roland Pancroc Vollkorn, Cinnamon , Sugar, Cocoa Powder, Soy Milk (Calcium Fortified) , Oats. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|