Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 100,26g | Białk: 88,68g | Węglo: 124,19g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Frühlings Quark , Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. Obiad: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Avocado. Przekąski/Inne: Rockstar Energy Drink. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tinchen1611
|