Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 59,36g | Węglo: 96,86g.
Śniadanie: Campofrío Fiambre de Pavo, Mercadona Pan de Centeno, Azúcar Morena, Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Judías Verdes, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Ajo, Champiñones, Arroz Basmati (Cocido). Przekąski/Inne: Fini Sour Tongues. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|