Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 72,98g | Węglo: 168,09g.
Śniadanie: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes. Lunch: Nat & Vie Mousse au Chocolat , Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pâturages les Tranchettes Hamburger au Cheddar, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Roquette (Rocket), Pierre Martinet Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise, Fleury Michon Mini Rostis Tomates, Auchan Pain Hamburger (82,5g). Obiad: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Vin de Table Blanc, Panzani Tomacouli, Eco + Double Concentré de Tomates, Priméal Boulgour Traditionnel, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Nat & Vie Palet Soja Oignons Et Blé. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|