Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 55,21g | Węglo: 23,42g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão de Abobrinha, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Porto Alegre Requeijão Cremoso. Obiad: Costa Sul Kani Kama, Canastra Queijo Minas Artesanal. Przekąski/Inne: Clight Suco em Pó . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DaniPires630
|