Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 16,92g | Białk: 16,31g | Węglo: 119,75g.
Śniadanie: Saori Saus Tiram, Forvita Margarine, Nasi Merah. Lunch: Lontong Sayur. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fikaaryanti
|