Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 114,99g | Węglo: 93,83g.
Śniadanie: Творог 5%, Сады Придонья Пюре Тыква, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Востряково Говядина Запеченная , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Цветная Капуста, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 5%. Przekąski/Inne: Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|