Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 29,16g | Białk: 67,07g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Соло Рикотта 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай. Lunch: Лента Минтай Филе, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Хлеб, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Мёд. Obiad: Сириус Орешки в Глазури, Куриная Печень, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Heinz Горошек. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|