Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 94,84g | Węglo: 138,24g.
Śniadanie: Jambu Biji, Madu, Lemon, Sunpride Pisang Single, Putih Telur Matang, Quaker Oat. Lunch: Terong Balado, Nasi Jagung, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam. Obiad: Kaldu Ayam, Sunpride Pisang Single, Dada Ayam, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bunda aisy bunda aisy
|