Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 122,03g | Białk: 73,08g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Ülker Hanımeller, Su Böreği. Obiad: Ülker Hanımeller. Przekąski/Inne: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nestle Damak, Çerezya Ceviz İçi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|