Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 45,91g | Węglo: 176,25g.
Śniadanie: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Зеленый Чай. Lunch: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Полевское Молоко 3,2%. Obiad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Суп Куриный с Лапшой и Картофелем. Przekąski/Inne: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кешью, Зеленый Чай, Сметанный Соус, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|