Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 69,15g | Węglo: 104,25g.
Śniadanie: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Курскхлеб Плюшка Сырная, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Виноград, Мандарины. Obiad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Лимон, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|