Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 5,18g | Białk: 89,35g | Węglo: 67,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Хек Запеченный, Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Obiad: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Райт Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|