Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 85,42g | Białk: 55,25g | Węglo: 113,63g.
Śniadanie: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Чай с Лимоном, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Mirel Торт Наполеон, Бургер Кинг Наггетсы. Obiad: Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . Przekąski/Inne: Черкизовский Сальчичон, Красный Октябрь Конфеты Морские, Красный Октябрь Конфета Каракум. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|