Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 180,13g | Węglo: 64,79g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Турбослим Кофе, Now Foods Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Biovin Chocolate Fountain&Pieces Of Milk Chocolate. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Biovin Cocount Mousse&Raspberry Yogurt. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Голубика. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|