Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 41,32g | Węglo: 189,88g.
Śniadanie: Вареники с Картошкой, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Сметана 15%, Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Зеленый Лук, Борщ Украинский. Obiad: Борщ Украинский, Куриный Рулет. Przekąski/Inne: Своя Линия Крекер Соленый, Красное Яблоко, Vale Cocos, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1056 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|