Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 125,79g | Węglo: 184,92g.
Śniadanie: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Магнит Слива, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Фундук Фундук, Помидоры Черри, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Суп из Кеты. Obiad: #ПП Джем Чёрная Смородина , Черемушки Хлеб Дарницкий, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Авокадо Авокадо, Огурец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, То, Что Надо! Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|