Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 103,73g | Węglo: 108,12g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Каша Дружба на Молоке, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Рыбный Суп. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|