Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 23,27g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Kuru Üzüm, Badem, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Bağdat Sumak, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi busrayesilbag83
|