Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 78,28g | Węglo: 271,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Банан, Цветная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Вода, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Obiad: Гречневая Каша с Молоком. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком, Салат из Редиса. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|