Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 115,63g | Węglo: 116,57g.
Śniadanie: Den Eelder Boeren Karnemelk, Slankie Smeerkaas 20+, Goedhart Koolhydraat Verlaagd Bollen, AH Prei. Obiad: AH Prei, AH Arachide Olie, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Komkommer, Bloemkool, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Dulano Kippenborstfilet. Przekąski/Inne: AH Pistachenoten, Magere Yoghurt, Sinaasappelen, Appel, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi f@tm@n voor @ltijd
|