Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 72,47g | Węglo: 78,74g.
Śniadanie: Super U Fromage Allégé 5%, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Cracotte Cracotte au Froment, Vin de Table Rouge, Reflets de France Rillettes de Maquereaux , Super U Choux Rouges, Fleury Michon Surimi, Tomates Cerises, Lait, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cracotte Cracotte au Froment, Président Croque Emmental. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|