Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 69,63g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Barres de Chocolat Noir Speciales, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Assiette Kebab. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Cassoulet, Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 59 minut, Rameur - 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|