Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 70,79g | Węglo: 223,05g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зерница Макароны Ракушки. Obiad: Емелюшка Капуста Квашеная с Хреном. Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|