Dziennik Roxanne.k, 09 sty 21

Profil Roxanne.k | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021

61,1 kg Do tej pory straciłeś: 12,9 kg. Wciąż do stracenia: 3,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2021:

1292 kcal

Tłusz: 53,72g | Białk: 55,34g | Węglo: 147,20g. Lunch: Sauce Béchamel, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pizza au Fromage. Obiad: Vinaigrette Maison, Sauce Bolognaise, Ketchup, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Brioche. więcej...

1649 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci angie :)

09 sty 21 przez użytkownika: Roxanne.k


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Roxanne.k

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Roxanne.k, 09 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Roxanne.k