Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 40,93g | Węglo: 107,17g.
Śniadanie: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Obiad: Çikolatalı Sufle, Trabzon Hurması, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Kıymalı Patlıcan Yemeği. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akgunhallac
|