Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 86,35g | Węglo: 117,75g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сельдь Соленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Оливье. Lunch: Магнит Мандарины, Сметана , Свинина тушёная, Борщ. Obiad: Роллы Филадельфия, Каравай Сухарики Ванильные , Семушка Тыквенные Семечки, Seeberger Фундук, Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Вареная, Vici Сельдь Слабосоленая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|