Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 121,35g | Węglo: 124,98g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Badem. Obiad: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Kereviz. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|