Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 90,47g | Białk: 42,98g | Węglo: 168,89g.
Śniadanie: Печень Трески, Курскхлеб Плюшка Сырная, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Просто Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Суп из Свинины. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Киноа (Вареный), Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Курица Вареная, Лента Венигрет. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|