Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 72,84g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Bran Sticks , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: McDonald's Salsa Senape, Castagne Arrosto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Quadrotti al Farro, Petto di Pollo. Obiad: Birra, Moretti Birra Zero al Limone, Carciofi Ripieni, Pizzetta Sfoglia. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crispo Confetti Ciocopassion. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|