Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 89,91g | Węglo: 156,28g.
Lunch: Чизкейк с Фруктами, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном, Брокколи, Картофель Отварной. Obiad: Вода с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Квашеная Капуста. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|