Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 30,67g | Węglo: 129,74g.
Śniadanie: Café, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Crêpes Nature. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Les Crudités Mélangées , Mâche, Giovanni Rana Tortellini Fromages Italiens . Obiad: Florelli Gressins Nature. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chococino, Lanvin Escargot. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi patpatrouille68
|