Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 110,91g | Węglo: 99,67g.
Śniadanie: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Molotof, Picanha, Alface de Folha Verde. Obiad: Crepe Simples, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes, Choco Grelhado. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|