Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 71,00g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Lunch: Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Caqui, Sopa de Legumes, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Pancake Instant. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|