Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 66,90g | Węglo: 121,08g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutiva Кокосовое Масло, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Капучино, Пятерочка Банан, Каждый День Липовый Мед, La Pina Арахисовая Паста, Зефир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Уха из Семги. Obiad: Чай, Сметана, Сахарная Пудра, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Яблоко Желтое, Морковь. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|