Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 35,07g | Białk: 35,97g | Węglo: 113,73g.
Śniadanie: Telur Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Jagung Rebus. Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|