Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 79,37g | Węglo: 153,59g.
Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Ervilha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Scala Queijo Prato, Quero Milho Verde, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Ameixas, Banoffe, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|