Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 104,13g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 燙青菜, 烏魚子, 五木 營養麵條（中條）, 維力 炸醬. Obiad: 奶油車輪餅, 鮭魚, 沙朗牛排. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|