Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 62,71g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Салат Оливье Новый, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Конфеты, Зефир, Лента Салат Оливье Новый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Апельсин, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. Obiad: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|